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ほねほねロボット・鍛えよう   

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連休初日の今日は25度を超す夏日になりました。
汗ばむ陽気ですが新緑の美しい季節、体を鍛えるにはいい季節です。

心臓や血管を詰まりにくくするためには、悪玉/善玉コレステロール比が重要だそうですね。
理想は2以下らしいのですが、やばい、3をゆうに超えている!
善玉コレステロールが低い僕、増やすには有酸素運動がいいそうです。
(ふぅふぅc)
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by choakuta | 2014-04-26 22:38 | 絵てがみA | Comments(0)

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